Feche os olhos e Dance ...

Solte-se ao vento, sinta sua alma dançar ...

Dançar conforme a música, é assim que estou ultimamente...

Sem forças pra seguir à risca qualquer coisa proposta, mas me comprometendo a não exagerar em nada. Como conforme o ambiente que estou, considerando as pessoas que estão ao meu redor. Sem paranóia mas nem por isso em total descaso com minha situação horrenda. Apenas descobri como harmonizar minhas refeições com minha rotina!

Agora a unica coisa que falta é dançar! Dançar pra me sentir bem ....

Dançar para refletir ... Dançar para me acalmar...  Dançar para queimar calorias, Por que não? A dança é uma ótima ferramenta pra quem está parado, estagnado, sem dinheiro para remédios ou academia. Pra quem não gosta de musculação, assim como eu, essa é a melhor opção, e nem precisa ser em academia ou companhia de dança, com 1 hora de dança em casa mesmo vc já elimina muito lixo do organismo.

Seja louca, abuse nas coreografias, pulos e giros, não precisa ser expert! Qualquer axé é fácil, e pra quem não gosta do ritmo, pegue os passinhos de axé em vídeos no youtube e use eles em qualquer musica de sua preferência.

Dance para emagrecer ...

  Dance para viver ...